Ciao, sono #falcomerdenise ed oggi per #olisticamoderna scriverò qualche curiosità sulla Mancanza di energia.
Diversi motivi fanno sì che la mancanza di energia, dovuta ad uno stile di vita nocivo ci porti ad agire in un modo che non vogliamo nel profondo del nostro essere. Quando una persona si sente debole e privo di energia, si rivolge alla medicina classica o a integratori vitaminici, credendo che questa sia l’unica soluzione .
Il corpo da solo non è in grado di sbarazzarsi di alcuni tipi di impurità che si accumulano nei nostri diversi corpi (fisico, mentale, emotivo, spirituale), creando blocchi energetici, che sono le cause di debolezze e perdite di energia.
MANCANZA DI ENERGIA NEL SISTEMA NERVOSO:
Poca o nessuna forza di volontà, isolamento, depressione. Mancanza di concentrazione, poca memoria , pesantezza e tensione nella testa. Incapacità di controllare la mente. Nervosismo, paure, esaurimento mentale, impazienza. Rinviare sempre le decisioni. Evitare le responsabilità. Ego molto presente o nullo. Dubbi, sonnolenza, rigidità mentale, resistenza ai cambiamenti.
PICCO di ENERGIA NEL SISTEMA DIGESTIVO:
instabilità emotiva, sofferenza e angoscia, rabbia.
Ira, avarizia, troppe aspettative Incapacità di controllare le emozioni, conflitti , ansia ,infelicità, alterabilità, ossessioni.
La raffinata energia vitale (reiki, prana) è LUCE e Coscienza.
L’energia Vitale Amorevole ha qualità speciali; accelera i processi di Autoguarigione laddove il nostro corpo è debole .
CIBO CONSIGLIATO PER AUMENTARE O REATTIVARE L’ENERGIA DELLA VITA:
Papaia e altri frutti di stagione.
Germinati.
Bere uno o due bicchieri di acqua tiepida quando ti alzi al mattino.
Verdure fresche ogni giorno.
Cereali.
infusi.
Yogurt.
Evita un alimentazione costituita da prodotti raffinati e industriali e conservati. Impara a prepararti i cibi con presenza ed amore.
Praticare esercizi di risveglio appena sveglia, quando sei ancora disteso a letto (https://www.youtube.com/watch?v=_a87Tpuuymg&t=306s )
Utilizzare tecniche di Respirazione cosciente aiuta molto, se il corpo fisico ha problemi, si ripara usando la respirazione cosciente e ritmata. Se la mente ha problemi, viene riparata collegandola con l’Anima, ponendo l’attenzione sempre sul respiro cosciente, che allo stesso tempo è collegato con l’energia cosmica e il cuore universale.
I MANTRA, le PREGHIERE ,le MEDITAZIONI ATTIVE (https://www.youtube.com/watch?v=_uXj4_3zTR4 )sono ottimi alleati per la stabilità emotiva e pace interiore.
Praticare Asana, fare esercizi di allineamento o potenziamento CHAKRA, utilizzare REIKI sia con gl’autotrattamenti o chiedere ad un professionista una serie di trattamenti o sottoporsi ad altre tecniche energetiche per purificare ed espandere la Coscienza, attraverso i fiori di bach, la cristalloterapia…
Come hai potuto leggere ci sono molti modi per alzare il tuo livello d’energia ora sta a te sperimentare e trovare quello più in sintonia con te.
Un saluto #falcomerdenise di Olistica moderma