L’umano e il microcosmo dell’universo sono la stessa cosa, l’uno è il tutto, gli organi sono pianeti, i centri psichici sono costellazioni, i punti meridiani sono stelle, i meridiani sono vie che portano al cielo. – Deng Ming-Dao-
Ciao sono #falcomerdenise volevo chiederti:
Sai qual’è l’organo più grande e pesante che abbiamo?
La Pelle.
Ci copre completamente e se dovessimo misurarla coprirebbe circa 2mq ed arriva a pesare dai 3, 4kg.
Ha il compito di stabilire il confine con il mondo esterno, sotto tutti i punti di vista e per questo motivo che il suo ruolo è fondamentale anche se a lei non ci pensiamo se non quando viviamo un disagio.
E’ cosi suddivisa:
Epidermide: strettamente a contatto con l’esterno, è lo strato superiore detto corneo composto di cellule sottoposte ad un ciclo di naturale ricambio ogni 21 giorni in un giovane individuo. Sottile, impermeabile ci mette in relazione con l’esterno.
Derma: strato di maggior spessore (circa 4mm). Le cellule principali producono numerose sostanze tra cui collagene, elastina e proteoglicani. Il derma da elasticità, compattezza e colorito alla pelle.
Ipoderma: è la riserva energetica, la parte più profonda della pelle è il principale deposito di energia del corpo, inoltre contribuisce alla termoregolazione e a disegnare la forma del corpo (quando aumentiamo o diminuiamo di peso).
La pelle se curata, proprio perchè è il nostro più bell’abito, ci rende più sicuri e disinvolti nei rapporti con gl’altri.
E’ anche un organo escretorio, le tossine vengono eliminate tramite il sudore, perciò bere un’abbondante dose d’acqua ci aiuta a star meglio.
La pelle riceve continuamente tantissimi segnali i quali vengono inviati costantemente al cervello.
Il collegamento fra pelle/sistema-nervoso/cervello è molto profondo e inscindibile (basta pensare ad il semplice tocco della mano su qualcosa, o qualcosa che ci sfiora oppure un pensiero che la nostra pelle reagisce e le tante informazioni che il nostro cervello rielabora tramite essa ).
Un corretto equilibrio tra psiche e corpo, una corretta alimentazione, un corretto stile di vita, un atteggiamento positivo e anche un corretto uso di cosmetici naturali influiscono notevolmente sul benessere generale della persona.
Sì avete letto bene anche l’utilizzo di cosmetici naturali influisce positivamente sulla nostra salute sia a livello fisico sia a livello emotivo.
Spesso mi trovo a consigliare trattamenti naturali (oltre a curare #olisticamoderna sono la fondatrice di#dmstudioparrucchieri, ma questa è la storia di un’altro articolo.. ) sia per la cute , che per i capelli, le unghie e la pelle, con olii vegetali addizzionati con olii essenziali, oppure argille o cataplasmi di erbe. Ricordiamoci che siamo un tutt’uno con la natura e anche le profumazioni naturali rievocano in noi emozioni fondamentali per la nostra esistenza.
Ho un occhio di riguardo anche per la visione attraverso la Medicina Tradizionale Cinese dove la pelle è strettamente correlata con l’organo Polmone ( emozioni di dolore emotivo e di tristezza), infatti ritengono che l’energia del Polmone nutra la pelle.
Se osserviamo i pesci, loro attraverso la loro pelle assorbono l’85% dell’ossigeno, il restante con le branchie.
Anche per gl’orientali la pelle rappresenta la zona più esterna dell’organismo (i “confini del Regno”), in cui l’energia protettiva del Polmone (Wei Qi) circola per difendere l’organismo dalle aggressioni esterne.
La pelle è un “territorio di frontiera”. Rappresenta un tessuto di connessione interno-esterno (microcosmo-macrocosmo).
E’ una sorta di barriera fisica o scudo che protegge il nostro organismo.
La pelle sana e senza problemi ha un colorito uniforme, è liscia, ben idratata e adeguatamente sensibile a pressione, tocco e temperatura. Quando la naturale barriera della pelle viene danneggiata, la sua funzione protettiva e il suo aspetto sano risultano compromessi essa
perde idratazione ed elasticità e può apparire più sensibile alle aggressioni esterne (come il sole della montagna e dell’estate, il cloro delle piscine, gli sbalzi di temperatura) ed è più soggetta alle infezioni che nel caso in cui avvenga un ciclo vizioso bisogna interrompere prima che si cronicizzi il:
- prurito,
- secchezza,
- squamosità,
- bruciore,
- o anche iperidrosi ristabilendo la sua condizione normale naturale.
Sicuramente per problemi seri, cronici, prima di correre dal dermatologo per delle applicazzioni cortisoniche tento dei percorsi meno invasivi, stabilendo un limite di tempo oltre il quale se non si ottengono delle risposte mi affido alla medicina Tradizionale , sicuramente passando dall’esame del sangue, al nutrizionista biologo, al dermatologo con tutti i dati in mano; dobbiamo iniziare ad ascoltarci ed osservarci, se non lo facciamo noi per primi non possiamo pretendere che un estraneo ci capisc guardandoci una volta sola.
Altresì consiglio delle sedute di agopuntura da dei professionisti, perchè a volte basta anche uno scompenso energetico su Fegato( emozione rabbia) che fa esplodere, acne, fistole …
Per problemi meno gravi di dermatite, l’eczema o la psoriasi ( presi in tempo)che hanno sicuramente un’origine interna e oltre ai trattamenti superficiali, è possibile abbinare piante depurative come il sambuco e il ribes nigrum, che lavorano sia sui polmoni che sull’intestino.
L’aloe succo rimane uno dei migliori depurativi per l’interno e per la pelle.
Un prurito eccessivo, frequente e prolungato alla pelle può essere indice di disturbo a livello polmonare. L’eucalipto è un forte antinfiammatorio per i polmoni che agisce in fase acuta e come antisettico, in via preventiva.
In negozio lavoro volentieri con una miscela fatta di:
- olio vegetale di melograno
- olio di mandorla
- olio di noce di argan
- quanche goccia di lavanda, oppure ylang-ylang
questa miscela nelle giuste proporzioni è un ottimo …. , ha un azione riparatrice, ritonicizzante, elasticizzante, anti-aging, antisettico, calmante oltre al fatto che l’ylang-ylang è considerata un essenza per riaccendere la passione.
Quindi donne quest’estate ungetivi corpo e capelli di questo meraviglioso ” elisir d’oro”.
RICETTA: IL GASPACHO Di #falcomerdenise
Il gaspacho è un’ ottima zuppa fresca da consumarsi d’estate perchè le materie prime sono più reperibili.
A casa mia ne consumiamo a volotà , perchè rinfresca, è saporita, riempie, è light ma sopratutto è semplicissima e mi diverto a cambiare alcuni ingredienti a seconda del mio orto.
Oggi vi propongo una variante studiata con ingredienti ottimali per una bella pelle
per 6 persone:
3 bei pomodori rossi e maturi
1 peperone giallo o rosso
1 cipollotto ( a chi piace uno spicchio di aglio senza l’anima centrale)
2 cetrioli
1/4 di bicchiere di aceto di mele
un pizzico di sale ( a chi piace del peperoncino)
1/4 di bicchiere d’acqua
olio extra vergine d’oliva
qualche cubetto di ghiaccio
6 foglioline di Basilico
1 avocado
150gr di gamberetti
150 gr di mandorle tostate e tritate
PREPARAZIONE:
Mondare bene tutte le verdure: pomodori, peperoni cipollotto, cetriolo, aglio tagliarli a pezzetti e fare un estratto a maglia larga in modo da tenere parte della fibra ( va bene anche frullatore ), aggiungere la parte liquida: aceto, acqua aggiungere sale q.b. e mescolare per bene.Travasare in una zuppiera con le foglioline di basilico spezzate a mano, un filo d’olio e il ghiaccio.
A parte preparate delle coppette dove mettere in ogn’una un ingrediente :
avocado a dadini ed un filo di olio
gamberetti ( interi o come gradite) ed un filo d’olio
mandorle tostate e tritate .
Per impiattare in gaspacho basta avere a disposizione delle ciottole dove ognuno si verserà la zuppa da solo e a gradimento aggiungerà gl’ingredienti restanti.
Accompagnato da un buon calice di vino rosso leggero e fresco con dei pezzi di frutta, ricco di antiossidanti.